年轻小姜（化名）今年30多岁，家住深圳，在大亚湾上班。年前一天中午下班吃过午饭后，小姜在无诱因情况下突然感觉左下肢持续性麻木，当时没太在意，觉得可能是久坐引起的，起来活动活动就好了，谁知腿麻症状还没消退，当天下午5点多，又开始出现左上肢麻木症状。但身为退伍军人的小姜，平时身体一直健硕，认为不是什么大问题，下班回家休息休息就好了，直到晚上休息，也未和家人提起这事。

直到第二天早晨七点多，小姜起床后感觉整个左侧面部也都全部麻木了，这才意识到不对劲，赶紧在手机上挂了三和医院神经内科医生的号，想着上班前先来做个检查再去上班。

那天早上来到医院，小姜向导医台询问如何前往神经内科门诊，正好，医院导医刚刚接受过全院脑卒中快速识别培训，警惕性特别高，详细了解小姜的症状后，怀疑小姜半边肢体麻木症状有可能是危险的脑卒中，于是快速将小姜链接至医院急诊科。

医院急诊科快速询问患者病史后，初步考虑脑卒中，立即开通卒中绿色通道，快速用平车送患者到放射科行颅脑CT检查，不出医生预判，颅脑CT显示右侧基底节出血，立即请颅脑小组会诊。

颅脑小组医生紧急会诊后考虑自发性脑出血，建议抓紧住院稳定血压，并接受进一步治疗。后因患者家在深圳，为了方便住院陪护照顾，强烈要求回深圳治疗。医生反复告知病情危重及离院风险，患者表示理解，签署相关文书后，在家属陪同下离院。后经电话跟进随访，已经安全到达当地医院住院治疗。

不良生活习惯是脑卒中发生的诱因

脑卒中就是大家俗称的“中风”，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成的大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。它的类型主要包括有缺血性卒中和出血性卒中两大类。脑卒中的常见诱因包括不良的生活习惯如熬夜、吸烟等，也包括糖尿病、高血压以及高血脂等疾病，而且长期肥胖、运动不足等也会容易引发脑卒中。

就诊检查时，医生沟通了解到，小姜几年前退伍参加工作后就很少进行体育锻炼了，因工作应酬需要，小姜还养成了抽烟喝酒熬夜晚睡的不良生活习惯，身型和以前比胖了许多，特别是肚子更是大了几个圈号。并且年度体检时，也不大注重对颅脑部位的加检。

加班、熬夜、吸烟、饮酒、久坐不运动，这些不健康的生活方式是当下许多年轻人的生活常态，殊不知这些不良的生活习惯却会大大增加脑卒中发生的风险。所以，养成健康的生活方式对预防脑卒中至关重要。

卒中危害大，如何快速识别卒中来犯？

掌握这几个信号是关键

脑中风看似一个老调常谈的问题，但仍有不少人特别是年轻人由于缺乏对这一疾病的认知，错过了最佳救治时机，因此失去生命或留下严重的后遗症。

卒中患者在发病3-4.5小时之内及时送达有救治能力的卒中中心医院，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将得到挽救。

时间就是大脑，时间就是生命，若想争取在最佳时间窗内让卒中患者得到有效的治疗，掌握以下“BEFAST”口诀，正确辨识卒中信号是关键一步。

卒中逐渐年轻化

护佑生命健康远离卒中

可从以下几点着手

由以上案例可见，脑卒中并不只有老年人才会犯，结合医院临床数据和救治情况，青年卒中的病发率正在逐渐增加。

疾病的产生往往与个人的生活习惯息息相关，现代社会年轻人高压高强度的社会工作环境，再加上年轻人普遍喜爱抽烟、喝酒、熬夜等，促使老年人常犯的脑卒中也逐渐年轻化。

据统计，80%的卒中是可预防的，从以下几点着手干预，建立良好的生活方式，能有效降低发病率。

01、控制好高危因素：如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖等，以上原因均可导致动脉粥样硬化，且日趋成为青年卒中的重要致病因素。

02、养成良好的生活习惯：低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、适度运动。

03、保证良好的睡眠：每天保证8小时睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，良好的睡眠也有增进记忆力的作用。

04、定期体检：对于患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病的脑卒中高危人群，定期进行体格检查，及时观察这些相关指标的变化情况，及早发现危险信号，采取干预措施，可有效地预防脑卒中的发生。

三和医院脑卒中中心

24小时生命热线

0752—3800120

本文指导医生

王幼芳

急诊科主任

胸痛中心办公室副主任

副主任医师

惠州市急救医学分会委员、惠州市院前急救质量委员会委员、惠州市全科医学分会委员。

擅长：急性心肌梗死、脑卒中、急性中毒、高血压危象、糖尿病酮症酸中毒、失血性休克等危急重症的抢救。